小梦睡眠 v1.0

小梦睡眠app是一款可以监测用户睡眠质量的软件软件还有正念、缓解焦虑等更多的功能，根据自己的睡眠情况来进行调整，可以让用户有一个非常良好的睡眠，快来体验一下吧。

小梦睡眠适用人群

- 有意了解和改善自身睡眠状态人群

- 压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

- 睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

- 运动健身后的兴奋状态人群

- 失眠、忧虑不安人群

- 专治各种夜猫子、不服人群

小梦睡眠小编评语

小梦睡眠APP是一款很不错的助眠软件，大家赶快下载使用吧！

小梦睡眠最新版介绍

提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率，拥有潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠的心理健康监测功能。

小梦睡眠安卓版特色

·睡眠方案-结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息。

·助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意。

·睡眠梦境-梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦，快来探索吧。

·睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现。

小梦睡眠软件亮点

·缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

·放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

·提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

·减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

详细信息

• 文件大小：7.3MB
• 当前版本：v1.0