三分钟健身 v1.2

三分钟健身app是一款视频健身教学软件拥有大量健身视频，提供给大家紧凑有安全的锻炼指导，还有根据用户自身情况制定健身目标，针对不同的需求和部位进行专业的训练教学，感兴趣的小伙伴们快来下载使用吧。

三分钟健身软件亮点

1.简短易学：软件特色三分钟视频，在使用安全高效方式帮助用户健康健身的同时浓缩精华，让视频变得更加精简，更简单易学。

2.科学健康：软件建立在高强度循环训练基础上，能够帮助用户提高心肺功能，是安全、有效的锻炼方式。

3.安全高效：用户可以通过软件获得安全高效的健身新体验，能够用最少的投资获得最大的收益。

三分钟健身软件介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

益处：

快速而且有效的方式来减掉多余的脂肪；

高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。

以最少的投资获得最大的收益！

三分钟健身软件特色：

科学健康：软件建立在高强度循环训练基础上，能够帮助用户提高心肺功能，是安全、有效的锻炼方式。

安全高效：用户可以通过软件获得安全高效的健身新体验，能够用最少的投资获得最大的收益。

简短易学：软件特色三分钟视频，在使用安全高效方式帮助用户健康健身的同时浓缩精华，让视频变得更加精简，更简单易学。

三分钟健身功能特点：

1.真人教学：软件全程真人语音指导，还有贴心教练示范教学，实时指导动作，帮你训练形体。

2.丰富分类：软件为用户提供了丰富的健身课程，有氧训练、力量训练，帮你迅速找到心仪课程。

3.智能计划：软件能够根据用户的运动基础和健身目标，帮助用户指定最科学合理的健身计划。

三分钟健身2019最新版特性：

稳定性改进和错误修正。

详细信息

• 文件大小：30.4MB
• 当前版本：v1.2