运动健身fit v1.0.40

运动健身fit软件可以让大家将自己的个人健身计划进行线上定制身材也会更完美，增肥增肌，你还在等什么呢，软件的界面清爽干净，让你体会到不断成长的感觉。

运动健身fit app应用介绍

运动健身fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练

运动健身fit软件功能

多部位训练：包含手臂、胸部、腹部等各项内容

训练提示：专业详细的运动指导，成倍消耗卡路里

30天运动减肥：无需器材，利用自身重量进行锻炼

专业动作库：满足各个阶段不同的需求

饮食计划：30天科学健身饮食计划，事半功倍

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

运动健身fit软件优势：

1，无论是想要减脂还是增肌或塑形等的目标都能够通过软件来快速实现。

2，有专业的健身教练为大家提供了非常多的健身动作。

3，在进行锻炼的时候可以根据自身重量来进行科学式的锻炼。

4，能够让大家用一个更科学的运动健身方式来锻炼全身的不同部位。

运动健身fit软件测评：

软件中拥有的所有锻炼课程和步骤都是精心设计出来的，根据大家的不同体质会有着不同的健身内容分类，大家可以有选择性的进行线上搜索和练习，长期坚持下去能够明显发现身体的变化，也能够提高大家的睡眠质量。

详细信息

• 文件大小：53.7MB
• 当前版本：v1.0.40