7分钟腹部运动 v1.22.23

7分钟腹部运动app下载通过软件可以帮你快速练成腹肌，以防忘记，可以设置提醒，如果你怕忘记时间，快来下载7分钟腹部运动app一起试试吧。

7分钟腹部运动app特点

是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼、平坦、结实的腹肌。

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，充满活力。

7分钟腹部运动亮点

只要7分钟，就能锻炼、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部运动app介绍

7分钟腹部运动来了！

只要7分钟，就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

只要7分钟，就能拥有完美的身材。

只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。

7分钟腹部运动app功能

7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，性感，充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

7分钟腹部运动app特征

支持Google Fit；

声音指导您的锻炼和休息；

根据需要调整锻炼次数；

调整休息时间；

锻炼时保持屏幕常亮；

漂亮的人物形象及用户界面设计；

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒

详细信息

• 文件大小：13.0MB
• 当前版本：v1.22.23