优睡 v1.0.0

优睡是一款睡眠监控软件非常方便，优睡app是失眠终极解药，你可以通过优睡软件平台控制灯具，可以在手机APP上控制灯具，欢迎大家前来下载体验。

优睡更新内容

修复了一个bug

优睡是一款Sleepace为旗下灯具产品专门打造的控制APP，可以在手机APP上控制灯具，非常方便，是一款不错的应用，欢迎有需要的朋友前来下载。

优睡提高睡眠质量方法

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上可能就会失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡觉前八小时不要喝咖啡。

4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

优睡特色介绍：

优睡是Sleepace为旗下灯具产品专门打造的控制App。

当你已经躺在床上时，当你刚到家门口时，当你不在灯的边上时，您都可以通过App开关灯光、调整灯光颜色和亮度、开关香薰、设置闹钟等等。

一步连接，轻松操作。

目前支持控制产品包括：享睡助眠香薰机、唤醒灯

优睡权限介绍：

检测出此应用获取5个敏感隐私权限：

拦截去电

修改系统设置

直接拨打电话

允许应用更改网络连接状态

连接Wi-Fi或断开连接

详细信息

• 文件大小：5.6MB
• 当前版本：v1.0.0