今日晴 v1.0.1

今日晴是一款遵循心理学相关的伦理和科学基础软件中有着很多的模式供你来进行选择的，同时软件上还有很多的文章可以帮助用户舒缓心情，让你可以在软件的帮助下得到更多的正能量，有任何心理上的内容都能在线对医师们开启纾解的行为，还有很多实用的内容在不断的更新。

今日晴亮点

基于情绪障碍的循证治疗方案，融合了诸如认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等。

根据用户的初始评估结果及个人喜好，针对性进行模块的组合，形成适配于个人的情绪干预方案。

能够结合积极心理治疗干预为大家提供更加轻松可接受的情绪干预方案，内容超级的丰富哦。

今日晴app特点

记录心情：记录每日心情和事件，学习应对负面情绪；

冥想放松：多样化的冥想和放松音频，助你放松身心，缓解压力；

趣味任务：个性化定制有趣任务，带你改善身心状况提升幸福感。

提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心，缓解压力；

由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件，促使用户积极记录开心事件；

每日向用户个性化地推送多种主题的行为任务，使得用户在积极参与任务后改善身心状况，提升幸福感。

基于情绪障碍的循证治疗方案，融合了诸如认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等；

今日晴这款软件是一款十分解压的生活软件。软件中有着很多的模式供你来进行选择的，而且软件中所有的内容全部免费供你来进行享用的。这款软件操作起来是相当的简单方便的绝对可以给你一个绝佳的软件体验效果，还有很多实用的内容在不断的更新。

1.有趣的任务：个性化和自定义的有趣任务，将帮助您改善身心状况并增强幸福感。

2.提供各种冥想和放松音频，以帮助用户放松和缓解压力。

3.AI对话框指导用户记录当天的情绪和情绪事件，提示用户积极记录快乐事件。

此刻心理APP 1.0.6官方专业版

详细信息

• 文件大小：14.0MB
• 当前版本：v1.0.1