一定心 v2.0

一定心app这款软件可帮助用户进行睡眠管理，可以监控睡眠质量，这款软件还有助眠功能，小伙伴们快来本站看看吧。

一定心app介绍

“一定心”是一款为您私人定制的睡眠管理软件，根据对您睡眠状态的评估和查因， 利用当代最前沿的人工智能技术和全新的大健康理念，

给您科学地制定了一套整体睡眠解决方案。只要您坚持按方案中的建议生活和工作，您就会免费得到一件昂贵的奢侈品——黄金睡眠。

一定心app特色

包括但不限于以下几项主要功能等，如睡眠预测功能，根据您积累的睡眠数据，科学地为您预测未来三天的睡眠情况;每日任务功能，

根据您的睡眠情况，为您制订了一套个性化有利于睡眠的工作和生活计划，并即时提醒您执行;睡眠助手功能，根据您积累的睡眠数据，

科学地推送最适合您的助眠音乐，运动方式、食谱和最佳的催眠冥想等;还有经验讨论平台，您可以和同类失眠网友交流和分享改善

睡眠经验，等等。期待您加入我们一起，来改善您的睡眠状态，提高您的生活质量。我们将随时聆听您的使用意见，并根据您的建议

一定心适用范围

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。 

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。 

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。 

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。 

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。 

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。 

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。 

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。 

详细信息

• 文件大小：22.4MB
• 当前版本：v2.0