5.0分
好轻睡眠日记是一款帮助用户监测睡眠状态的软件帮护用户释放压力，解决你的各种睡眠问题，超多自然界的声音，还有冥想法练习等，帮助用户睡个好觉。
好轻睡眠日记APP功能特点
这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠；
前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠；
选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验；
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操；
想练习包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。
有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要；
一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件。
好轻睡眠日记app是一款全新推出的手机助眠app，这里为你收集了各种白噪音，超多自然界的声音，能够帮助你忘记学习、生活、工作中的压力，一身轻松，安心入眠，睡到自然醒，解决你的各种睡眠问题。各位经常被失眠、睡眠不足困扰的朋友们可就有福了，快来试试这款app吧！
功能：各种助眠工具，监控你的睡眠情况，为你带来最好的睡眠质量，有需要的小伙伴们快来这里享受最高质量的睡眠吧！
大小：87.6m
好轻睡眠日记应用简介
拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。
好轻睡眠日记，一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！
睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。
好轻睡眠日记是一款助眠神器，不仅可以缓解压力，还可以制定睡眠计划。平台有助眠音乐，睡眠测试，还有冥想法练习等，各种解救方案推送，大家可以在线搜索使用!
好轻睡眠日记app介绍
实时检测和记录睡眠质量的健康管理软件，模拟自然宁静舒适的环境氛围，释放身心压力，还有助眠曲以及自然音辅助，帮助拥有轻松好睡眠。
好轻睡眠日记安卓版功能
放松冥想
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操。
冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。
自然声音
精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验。
声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等。
好轻睡眠日记软件优势
【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。
【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。
【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。
详细信息
- 文件大小：87.6MB
- 当前版本：v1.0
